Пивовар, А. А.; Pyvovar, A. A.
(Домбровська Я. М., 2017)
У статті розглянуто основні принципи побудови фітнес-програм для занять оздоровчим фітнесом. Зосереджена увага на чотирьох аспектах побудови фітнес-програм, а саме: типу тренувань, частоті занять, тривалості заняття, ...